Stress?
Apa jua keadaan atau situasi yang mengancam atau mengganggu keadaan diri seseorang dan menyebabkan individu memerlukan keupayaan dan cara untuk menghadapinya.
Tindak balas menentang atau melarikan diri bila tergugat atau kebingungan.
Kenapa Ia Berlaku?
Kematian orang yang tersayang
Masalah rumahtangga
Tekanan tempat kerja
Kesepian
Simptom-Simptom Stress
Moody, Bimbang, Takut, Mudah Terasa
Adakah anda tergolong dalam individu yang stress....?
No comments:
Post a Comment